Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam meer vocht vast. In de eerste plaats zorgen de zwangerschapshormonen daarvoor. Daarnaast belemmert je groeiende baarmoeder de afvoer van vocht uit je onderlichaam, waardoor het vocht in je benen niet goed kan terugstromen naar je hart. Hierdoor hoopt het zich op. Bij warmte en weinig beweging kan dit verergeren.

Het vasthouden van vocht kan in principe geen kwaad, zolang je bloeddruk normaal blijft.

Tips:

• Blijf drinken
• Beweeg regelmatig
• Leg je benen wat hoger als je zit of ligt